日記
2015年6月18日(木)
体重77.9kg   体脂肪率36.5%
収支カロリー -35 kcal
摂取カロリー 1,665 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

100gでも

01:11
体重77.9kg  体脂肪率36.5%

落ち続けてくれれば嬉しいな〜♪

体脂肪は落ちているけど、我が家の体脂肪計はあてに
ならないので、ただ水分摂取が多いと言うだけが
理由だろうと…^^ゞ


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43歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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