ダイエット日記 > ヒコリコさんのマイページ > スタジオ間にあってよかった!
日記
2015年6月17日(水)
収支カロリー -331 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,581 kcal

食べ過ぎない

○

ダラダラ過ごさない

○

今日だけ…のいいわけをしない

○

ベイビーステップでいいから一歩

×

遅く帰った日は、食べはじめる前にお風呂

未記入

今日から残業が多くなるから
21:20からのスタジオは期待してなかったけど
予想外に早めに終わって余裕で間に合った。

パンチ!!
キーック!!!

で、汗びっしょり。

楽しい〜♪


コメントする


 


51歳 女性 身長:154.5cm
ここ数年でじわじわ増えて…
もうここで止めなければ!!
2015年6月10日スタート
開始時47.6kg
±0kg
現在47.6kg
あと2.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.5s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.4s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!