日記
2015年6月5日(金)
体重75.4kg   体脂肪率36.6%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

75.4kg   36.6%

21:43
体重75.4kg  体脂肪率36.6%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

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