日記
2015年6月17日(水)
体重48.7kg

夜18時以降何も食べない!!

未記入

八の字回し1日30回3セット!!

未記入

糖質制限1日50gramまでに抑える!!

未記入

水を1日1.5リットル飲む!!

未記入

買ったデニムが履けるまで頑張る!!

未記入

歩く時は極力つま先歩き!!

未記入

お通じ!!

未記入

30回噛む!!

未記入

48.7kg

15:54
体重48.7kg


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31歳 女性 身長:153.0cm
一回ダイエットして43sになったけど、リバウンドして52sに…
またダイエット頑張ろうと決意しました。
2015年6月4日スタート
開始時51.0kg
-3.8kg
現在47.2kg
あと4.2kg
目標43.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 75.1s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.8s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

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