日記
2015年6月17日(水)
体重66.0kg   体脂肪率35.0%

夜9時以降は炭水化物を食べない

未記入

体重を毎日1回は測る

未記入

ワインオープナーをやる

未記入

ごはんは野菜から食べる

未記入

炭水化物の量を全体的に減らす

未記入

甘い飲み物を飲まない

未記入

頑張ろう

14:54
体重66.0kg  体脂肪率35.0%

いよいよやばくなってきて

夫にも苦笑いされ始めたので、頑張ります。


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30代前半 女性 身長:164.0cm

一度は56kgくらいになったものの、
ゆっくりリバウンド・・・

がんばります。

同窓会までに痩せたい(笑)
2015年6月17日スタート
開始時66.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在66.0kg 35.0%
あと11kg あと10%
目標55.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.9s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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