日記
2015年6月16日(火)

体重を測る

×

飲みすぎない

○

今日はお酒を飲まない休肝日

×

朝しっかり起きる

○

運動をする

×

食べ過ぎない

○

嫁さん不在の為、カレーライスを作りました。

家のカレーはシンプルです。ニンニクや調味料はなし。

豚肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、カレールーだけです。

カレールーはバーモントの辛口とジャワカレーの辛口を混合です。

娘からは、合格点をもらったから、まあまあでしょ。

明日から、2日位の出張です。

娘よ、1人で頑張れ

嫁さんは、ふくびく炎の手術で入院中です。

鼻の中のカビ退治です。

早くよくなれ


コメントする


 


52歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+2.8kg +3.8%
現在71.8kg 26.8%
あと5.8kg あと11.8%
目標66.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
14
15
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

胡桃
男性 
170.0cm 74.4s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

一覧へ

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

マチルダ
女性 
155.0cm 61.1s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!