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日記
2015年6月17日(水)

おつーじcheck

未記入

食事記録

○

☆am
ブラックコーヒー1半(8kcal)
いわしたたき1口(25kcal)
おかき1個(15kcal)
あめ1(10kcal)

★pm
ブラックコーヒー1(5kcal)
あさりの味噌汁(37kcal)
プラム1(34kcal)
はちみつあめ3(42kcal)
いももち(25kcal)
1本満足バー.シリアルホワイト(197kcal)
冷し中華こんにゃく(26+54kcal)
チーズはんぺん(22kcal)

total→500kcal


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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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