日記
2015年6月17日(水)
体重53.8kg

毎日記録する!

未記入

朝起きたら水をたっぷり飲む☆

未記入

うんP☆を出す!

未記入

姿勢をよくする

未記入

寝る2時間前以降は食べない!

未記入

野菜を意識して食べる☆

未記入

お尻を締める!

未記入

お腹を締める!(腹筋最低30回)

未記入

脚を締める!(leg magic 2セット)

未記入

53.8kg

12:21
体重53.8kg


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30代前半 女性 身長:155.5cm
はじめまして(*´∀`*)
昔は細かったはずが…いつの間に!?
って、ほんとに驚きの今日この頃です。
好きな服が着たい!!
ボディラインが隠れる服を探すのは飽き飽きです(笑)
春らしいかわぃい服着れるように頑張るぞー!
2014年2月22日スタート
開始時56.0kg   
-4.6kg
現在51.4kg 28.8%
あと0.4kg あと8.8%
目標51.0kg 20.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.3s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

肉団子
35歳 女性 
162.0cm 74.5s

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