日記
2015年6月17日(水)
収支カロリー -331 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,581 kcal

食べ過ぎない

○

ダラダラ過ごさない

○

今日だけ…のいいわけをしない

○

ベイビーステップでいいから一歩

×

遅く帰った日は、食べはじめる前にお風呂

未記入

47.6kg

07:02
体重47.6kg


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50歳 女性 身長:154.5cm
ここ数年でじわじわ増えて…
もうここで止めなければ!!
2015年6月10日スタート
開始時47.6kg
±0kg
現在47.6kg
あと2.6kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.8s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.5s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.3s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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