ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > アマンのアフタヌーンティー🎵
日記
2015年6月17日(水)
体重50.9kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

美顔器

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

電車で移動中は勉強(前日記録)

未記入

激しく忙しい!
先週末は講師業などもあって、全く運動もできず、整体にも行けず(;´Д`A

休みなしが3週目に入って来て、さすがに身の危険を感じたので、昨日は友人と夕方からアマンへ。
アフタヌーンティー最高峰のブラックアフタヌーンティーは最高でした🎵

でも、もう甘い物は沢山(;´Д`A
さすがに食べ過ぎたので、もういいです。

あぁ、運動したい(#^.^#)


コメント
 
 
2015年6月17日 06:43
お疲れさまですっっ!

リフレッシュできて、よかった!

……なんて言いつつ。
アマンって。
ごめんなさい、知らない(T-T)

最高峰のブラックアフタヌーンティ…、
食べてみたいわっ。
 
 
2015年6月17日 06:43
追伸。

そんな激務の日々でも腹筋、腰ひねりを欠かさないあなたも素敵♪
2015年6月17日 09:59
らんこちゃん

いや、私も知らなかったんだけど大手町タワーの中にひっそりとあるのよ。
6月1日からアマンカフェもオープンだって。
都会のお忍びスポットらしい。
普段、全くご縁がないのだけど、そういうのに敏感な女友達が「行きたい〜♪」とのことなので、お供致しましたのよ。

とにかく、入口が分からない〜(><)
本当にお忍びねって思ったね。

腹筋はもう習慣だからね。
二日酔いじゃなければやってます〜♪

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-0.9kg
現在50.6kg 20.4%
あと1.1kg あと0.4%
目標49.5kg 20.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.2s

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