日記
2015年6月17日(水)
体重49.4kg

リンパマッサージ

○

ストレッチ

○

加圧ストッキング

○

カイロ

○

バナナ、グラノーラ、乳製品、ナッツ系、ココナッツオイル、チョコは毎日必ず摂る

×

カロリー計算

×

お粥

×

m(。≧Д≦。)m

06:02
体重49.4kg

1日で1キロ増とかっ?!!Σ( ̄□ ̄;)あり得ん泣

痩せるのって苦労するのに太るのってすぐだよね…。頑張ろ。


コメント
 
 
2015年6月17日 06:29
おはようございます(^O^)/
今日はジムに行く予定なので頑張ります!!
 
 
2015年6月17日 13:45
1キロはすぐに増えます・・・>_<
1キロ痩せるのはすごく大変(ーー;)
気持ちわかります
ココナッツコーヒーってどんな感じで飲んでますか?
 
 
2015年6月17日 15:15
お疲れさまです^_^
コメントありがとうございます!
参考になりました!
いろいろなものにかけてみます^_^

コメントする


 


40歳 女性 身長:160.0cm
ここ2週間で4〜5キロ太りました(;゜∀゜)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
2015年5月23日スタート
開始時52.0kg
-11.8kg
現在40.2kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

まなみ
30歳 女性 
160.0cm 42.7s

一覧へ

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!