日記
2015年6月17日(水)
体重52.9kg   体脂肪率22.4%

お尻歩き10分、

未記入

水分2リットル

未記入

ベロ回し 50回

未記入

お通じ

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

未記入

腹筋 50回

未記入

腰回し50回

未記入

頑張った!

未記入

背筋50回

未記入

足マッサージ

未記入

うつ伏せ足上げ

未記入

52.9kg   22.4%

05:30
体重52.9kg  体脂肪率22.4%


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37歳 女性 身長:159.0cm
コツコツ頑張る(゜∇^d)!!
2014年11月8日スタート
開始時53.0kg   
-2kg
現在51.0kg 20.2%
あと1kg
目標50.0kg   

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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