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日記
2015年6月16日(火)

一週間の朝&夜

筋トレメニュー考えた!!( ̄▽ ̄)

頑張る!!(^。^)






コメント
2015年6月16日 17:56
計画的だねぇ( ̄ー ̄)偉いな
2015年6月16日 18:06
たぶんやれん(T ^ T)
 
 
2015年6月16日 18:12
燃えてるねえ^^
2015年6月16日 18:21
( ̄▽ ̄)
2015年6月16日 18:48
トレッドミル…


( ̄∀ ̄)嫌い
2015年6月16日 20:47
レッグマジックですら3日坊主だょ私は( ̄∇ ̄)
2015年6月16日 20:53
トレッドミル30分やるだけで地獄だった…(T ^ T)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

Koichi
168.0cm 70.6s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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