日記
2015年6月16日(火)
体重73.8kg   体脂肪率36.2%

朝体重測定。

未記入

朝食は軽く。

未記入

夕食は、炭水化物抜く。(米・パン・麺類)

未記入

20時以降は、飲食しない。

未記入

お通じ。

未記入

73.8kg   36.2%

11:57
体重73.8kg  体脂肪率36.2%


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38歳 女性 身長:161.0cm
2014年11月30日スタート
開始時76.7kg 38.7%
-2.9kg -2.5%
現在73.8kg 36.2%
あと8.8kg
目標65.0kg   

 

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