日記
2015年6月14日(日)
体重55.4kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

×

ウォーキング20分から

×

糖質を意識する

未記入

続かない…

09:31
体重55.4kg

おはようございます。
どうしても日記をつけたり継続させなきゃならないものが苦手。ダイエットも同じだと思うのですが食生活もダイエット仕様だったり通常だったりでもう…
自分が嫌になります。


コメント
 
 
2015年6月14日 11:36
おはようございます(*^^*)
はじめまして。

足跡で、お名前をみて、訪問しました(*´▽`*)
体重、身長が似てますね!

私も、ダイエットと言いつつ
甘いものを食べたりして…
自分に嫌気さしたりします^^;

まぁ、そんなときもありつつ、
気長にダイエットを続けたいなぁと思ってます。

一緒にぼちぼち頑張りましょうね(*^^*)

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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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