ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ > 今日も蒸し暑い(´Д`;) 
日記
2015年6月14日(日)
体重60.6kg   体脂肪率33.6%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

未記入

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

今日も蒸し暑い(´Д`;) 

09:35
体重60.6kg  体脂肪率33.6%

気温が上がるのはしょうがない。
でも、湿度が高くなると、ホントテンション下がりますなぁ。

梅雨入りいつだ?と思っていたら、どうやらとっくに梅雨入り。
いつ梅雨入りしたのか気付きませんデシタ(笑)

暫くこんなイヤンな日々が続きます。
以前TVで梅雨時期はダイエットには不向き。と言うか失敗しやすい。みたいな事を言っておりました。

引き続き停滞期なヨ・カ・ン(。゚,_つ゚)y─┛~~



コメント
西瓜
2015年6月14日 11:36
え〜〜〜!!
梅雨時期はダイエットは不向きなんですか〜?
だから、私、やせないのね(♪)←言い逃れ><;
2015年6月14日 21:58
西瓜さん>>
梅雨時はそうらしいですよーーー
でもって、ダイエットには夏よりも本当は冬の方が向いてるらしいデス。
って、事はこれから無駄な汗だけかくって事なんでショウカ(-_-;)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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