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日記
2015年6月14日(日)
体重78.5kg   体脂肪率28.6%

毎朝、散歩を90分以上する

○

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

昨夜はすこし食べすぎや〜〜

09:24
体重78.5kg  体脂肪率28.6%

飲み会が多すぎるな〜〜〜

せっかく下がりだしたのに〜              


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70歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.3s

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女性 
167.0cm 78.1s

なしこ
女性 
168.0cm 79.4s

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女性 
151.0cm 44.4s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.8s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

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