日記
2015年6月14日(日)
体重56.3kg

wiifitでジョギング10分

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プロティンダイエットを1日1〜2回活用

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昨日の夕食は

08:12
体重55.1kg

抜き
お寿司で体重が増えていたのでなしです。


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50代後半 女性 身長:153.8cm
3kgくらい減らしたい
2015年6月12日スタート
開始時56.6kg 33.0%
-9.4kg -10.5%
現在47.2kg 22.5%
あと2.6kg あと3%
目標44.6kg 19.5%

 

  2018年11月  
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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

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