日記
2015年6月14日(日)
体重70.3kg   体脂肪率31.7%

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

痩せ期到来♪

07:24
体重70.3kg  体脂肪率31.7%

今週は痩せ期です♪
またまた頑張ろう!!って思うけど今日も雨です(T ^ T)
出来ることからします!!


コメント
2015年6月14日 23:19
はじめまして(^O^)
一週間ダイエットバトルから来ました。
たくさん歩いてて健康的で素敵ですね!
よかったら一緒に頑張りましょう!!

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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