日記
2015年6月11日(木)
体重58.2kg   体脂肪率32.3%
収支カロリー -1,758 kcal
摂取カロリー 248 kcal
消費カロリー 2,006 kcal

1300kcal以内

○

お菓子食べない

○

排便

○

ウォーキング

○

バレエ・ビューティフル

×

資格がない?

23:32
体重58.2kg  体脂肪率32.3%

彼氏に7月旅行に行かないかって言われたけど

デブなわたしが旅行行く資格ないように思えて断った

たまーにこう思えてしまう時がある

きっとデブな自分を責めて否定しすぎて許せないんだと思う

こんな考えをしてしまうのが悲しいようなそんなことないような...?

落ちんこんでいるようないないような複雑な気持ち


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28歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
18歳 女性 
155.4cm 53.8s

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