日記
2015年6月11日(木)

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

×

間食、デザートは200kcal以内

未記入

あめあめ

22:08

朝 食パン りんごじゃむ ピーナツクリーム
昼 弁当
夜 魚フライ タルタルソース キャベツのサラダ 豚汁 ゼリー3個

ピーナツクリームハマってしまいそう(●´ω`●)
魚のフライはおっきかったです!妹が食べきれないみたいでもらいました(´>д<)
今日も大雨で送ってもらって、運動は体育の時間しかしてない(;´Д`)


コメント
 
 
2015年6月12日 07:39
あささん、おはよー\(^-^)/

ピーナッツクリームおいしいよね!娘が大好きで、サンドイッチにして食べてるよ♪

今日、こちらは雨…あささんの所はどうかな?雨降ると自宅でしか運動できないから嫌だね…

今日も1日頑張ろうねo(*⌒―⌒*)o
2015年6月13日 03:44
ぐでたままさん
サンドイッチにするのもいいですね!やってみたい(・∀・)
私のところは日が照ってむんむんと暑かったです〜;;;;

コメントする


 


10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!