日記
2015年6月11日(木)
体重68.5kg   体脂肪率28.8%

筋トレ

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エアロバイク

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68.5kg   28.8%

21:54
体重68.5kg  体脂肪率28.8%


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30代後半 男性 身長:165.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2013年3月13日スタート
開始時74.6kg 32.6%
-4.4kg -3.5%
現在70.2kg 29.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標56.0kg 15.0%

 

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165.0cm 67.4s

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