日記
2015年6月11日(木)
体重77.8kg   体脂肪率37.0%
収支カロリー 430 kcal
摂取カロリー 2,030 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

始動開始〜♪

00:38
体重77.8kg  体脂肪率37.0%

やっと77キロ台になった〜ふぅ… 今日はついでに体脂肪も
低い*^^* 


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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.1s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.8s

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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