ダイエット日記 > 夏の終わりさんのマイページ > Vアップシェーパー着用一週間
日記
2015年6月10日(水)
体重61.2kg   体脂肪率32.4%

Vアップシェーパーをつける

○

ウォーキングを1時間する

○

夕ご飯は炭水化物抜き

○

期限切れの置き換えダイエットの消化

○

家の掃除、片付けを30分

○

ワンダーコアスマートを使う

未記入

Vアップシェーパー着用一週間

23:20
体重61.2kg  体脂肪率32.4%

先週、ショップチャンネルで安くなっていたのと、根津キャスターの、「はかなきゃ損!」という言葉に惹かれて2枚購入したVアップシェーパー。

着用一週間の感想を・・・

まず、サイズはLサイズを選びました。じっさいのウエストのほうが2センチオーバーしていたんだけど、これからダイエットするんだし・・・大丈夫よね、ということで。

いいところ

1、かなりの締め付け感はあるけど、胃は苦しくない。

2、呼吸をすると、おなかの奥のほうまで刺激され、腹筋に効いているような気が。

3.着用するだけで、スカートのウエストがぶかぶかに。

4.おなかを締め付けているせいか、たくさん食べなくても、平気。

5、背中の部分のワイヤーが背筋をのばしてくれて、姿勢がよくなる気が。

悪いところ

1.ありがちですが、シェーパーの上の部分がまるまる。

2.シェーパーとブラジャーのあいだの肉が見苦しいことに。

よって上半身の体の線が目立たない洋服を着ていれば、日中、着けているだけで、エクササイズしていることになっていると思います。これからも着用し続けます。


コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
結婚から24年、体重は15kg増えました。
まだまだ許容範囲の中年太りと思っていましたが、周りを見れば私より痩せてきれいな人ばかり。。

今まで何度かダイエットをしてきましたが、リバウンドは必ずやってきました。

写真に写ったり、昔の友人とも気楽に会えるように、自信をとりもどしたいです。

2015年6月8日スタート
開始時61.1kg 34.1%
-4.5kg -2.7%
現在56.6kg 31.4%
あと1.6kg あと1.4%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年6月  
                  1
2 4 7
10 12 14 15
17 19 20
23 25 26 27 28 29
30

 

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.3s

juney
36歳 女性 
156.0cm 54.0s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.4s

一覧へ

 

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 60.8s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!