日記
2015年6月10日(水)
体重46.3kg   体脂肪率27.4%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

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軽いヨガ

未記入

46.3kg   27.4%

22:03
体重46.3kg  体脂肪率27.4%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.1kg -1%
現在42.4kg 25.0%
目標達成!! あと2%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.2s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.9s

43キロ目標!鶴吉
30代前半 女性 
158.0cm 43.0s

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ののか
女性 
159.0cm 67.2s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

ネココ
40代後半 女性 
164.0cm 80.0s

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