ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 朝からウォーキング♪
日記
2015年6月10日(水)
体重70.5kg   体脂肪率31.5%

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

今日は朝からウォーキングしました!!
そして1日バタバタ動いていたら16,004歩になりました!!
昨日に引き続き動けてますヾ(*´∀`*)ノ

明日も動けるといいなぁ。
それではおやすみなさい


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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.3s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.6s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 71.6s

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