日記
2015年6月10日(水)
体重67.1kg
収支カロリー -432 kcal
摂取カロリー 2,262 kcal
消費カロリー 2,694 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

×

67.1kg

21:08
体重67.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 63.0s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 67.0s

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 55.4s

おかん
60歳 女性 
158.0cm 87.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 56.0s

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