日記
2015年6月10日(水)
体重68.9kg   体脂肪率28.2%

筋トレ

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エアロバイク

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68.9kg   28.2%

20:56
体重68.9kg  体脂肪率28.2%


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30代後半 男性 身長:165.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2013年3月13日スタート
開始時74.6kg 32.6%
-4.4kg -3.5%
現在70.2kg 29.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標56.0kg 15.0%

 

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ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 69.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 70.8s

えんがわ
32歳 女性 
163.0cm 71.0s

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30代前半 女性 
156.0cm 50.1s

林檎
26歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
27歳 女性 
157.4cm 60.8s

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