日記
2015年6月10日(水)
体重62.9kg   体脂肪率39.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/10

20:17
体重62.9kg  体脂肪率39.0%

BMI−−−−−−28.7
基礎代謝量ーー1281
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.2%
あと19.4kg あと21.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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149.0cm 68.4s

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150.0cm 65.0s

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