日記
2015年6月9日(火)
体重50.3kg   体脂肪率25.5%

夜8時以降は食べない

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

6/9 夜の計測

22:00
体重50.3kg  体脂肪率25.5%

今日から記録していきま〜す⤴︎


コメント
2015年6月11日 07:45
はじめましてーーー
焦らずにダイエットがんばってこっ(笑)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:150.0cm
冬に2キロ増えてなかなか戻らない。
そして日に日に大きくなるお腹に危機感を感じてます(T ^ T)
2015年6月9日スタート
開始時50.0kg 25.0%
+0.3kg +0.5%
現在50.3kg 25.5%
あと5.3kg あと3.5%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 60.8s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!