日記
2015年6月10日(水)

豚肉、キャベツ、モヤシ、椎茸、しめじを蒸して、

コショウ少々かけて食べた…(−_−;)

味しない…

ちょっとこれで頑張る!!

ダイエットじゃなくて、

病気改善の為に!!(T ^ T)


コメント
 
 
2015年6月10日 13:05
ポン酢もダメなの?
うちはミツカンの
減塩だしポン酢使ってます^^
(主人が高血圧><だから)
2015年6月10日 13:19
高血圧ならまだ良かったね!(*^_^*)
2015年6月10日 13:33
血糖値?
 
 
2015年6月10日 13:39
蒸し料理!いいねd(⌒ー⌒)!
2015年6月10日 14:06
( ̄∀ ̄)マクもさっき蒸し舞茸に蒸し鶏に蒸し春菊にアスパラ食うたよ。まんま味なしで。
2015年6月10日 14:11
血糖値???(*^。^*)

糖尿病ならまだ良かったなぁ〜

蒸し野菜で今月がんばる!!

ポン酢を薄めて霧吹きでかけて食べる!!(*^^)v
2015年6月10日 14:13
マクはケンタッキーじゃーないの??(*^。^*)
 
 
2015年6月10日 14:21
横ですが・・・マクダァ〜ナさん
蒸し鶏なら味噌かゴマダレが合いそうだわ^^
2015年6月10日 15:25
心配させるぅ〜(-_-;)
 
 
2015年6月10日 16:00
美食家だから痛風?とか。。
 
 
2015年6月10日 17:21
こんにちは。私はこういうの好きです!(o´∀`)b
2015年6月10日 22:59
ももしゃん 続けると必ず良い結果になる、諦めないことよ 少しづつでいいからね〜

岬も昨年の健康診断で肝機能数値下がった
やっぱり食事改善一番とウォーキングだって。



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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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