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日記
2015年6月10日(水)
体重75.9kg   体脂肪率41.0%

再々スタートをして1年

12:04
体重75.9kg  体脂肪率41.0%

ここのところご無沙汰気味ではありますが

なんとか1年続きました

結果的数値はたいしたことありませんが

80.2キロだったからリバウンドはしてません

ほんとは70キロを割りたかったのですが

せっかく割ってた75キロはオーバーしてしまいました

7月に自分の体をリフオームするので

体力はつけて体重を減らしたいのですが

なかなか思うにまかせません

まあ焦っても仕方ないけど

努力しない自分はだめでしょう


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.2kg -3.1%
現在73.8kg 40.9%
あと5.8kg あと3.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.8s

ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 74.7s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.2s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 54.7s

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ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 105.8s

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