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日記
2015年6月10日(水)
体重75.9kg   体脂肪率41.0%

再々スタートをして1年

12:04
体重75.9kg  体脂肪率41.0%

ここのところご無沙汰気味ではありますが

なんとか1年続きました

結果的数値はたいしたことありませんが

80.2キロだったからリバウンドはしてません

ほんとは70キロを割りたかったのですが

せっかく割ってた75キロはオーバーしてしまいました

7月に自分の体をリフオームするので

体力はつけて体重を減らしたいのですが

なかなか思うにまかせません

まあ焦っても仕方ないけど

努力しない自分はだめでしょう


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9.7kg -3.2%
現在72.3kg 40.8%
あと4.3kg あと3.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ノリコ
58歳 女性 
160.0cm 72.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 72.3s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.0s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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