日記
2015年6月10日(水)
体重78.6kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -1,145 kcal
摂取カロリー 1,421 kcal
消費カロリー 2,566 kcal

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

○

お菓子食べなかった

未記入

階段を使う

○

腹8分目

○

夜9時以降食べない

○

ぬーん

21:30
体重78.6kg  体脂肪率40.0%

豆乳飲も!と思ってコンビニ寄ったら
白桃味しかなかったので飲んでみた!

白桃ジュースやんこれ!虫歯なりそっwwww

って思ったwwww
おいしかったけどね!豆乳感ゼロ!
ていうかなんで品薄なんだよっ!
いつもあるのに!

今日の運動
ウオーキング計70分


コメント
2015年6月10日 22:07
こんばんわ♪

味つき豆乳って豆乳感ゼロですよね!!分かるー(><)

私はオレンジとライチ味に騙されました(´;ω;`)
2015年6月10日 23:56
豆乳ってすっごい色んな味でてますよね。
マンゴーもけっこうそのまんまマンゴーでしたw
2015年6月11日 17:46
真由さん☆
ですよねー!びっくりしましたwww
オレンジとライチも主張強そうですね笑
コーヒー味はなかなか豆乳感もあって
イケてます!


ダツさん☆
メーカーによっては、一通り味が楽しめるセット
いうのもあるみたいです!
軽くロシアンルーレットですよね。
2015年6月12日 09:44
豆乳ではないんですが、紀文の麦芽コーヒー激マズでした。要注意です(笑)
2015年6月12日 17:55
ダツさん☆
麦芽コーヒー置いてありますよね〜
要注意ですかwwww爆笑

コメントする


 


31歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-8.5kg -2%
現在77.5kg 39.0%
あと11.5kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 4 5 6 7 8
9 10 11 12 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 80.3s

しろ
46歳 女性 
163.0cm 76.2s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.5s

一覧へ

 

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!