日記
2015年6月10日(水)
体重67.9kg   体脂肪率15.2%
収支カロリー -796 kcal
摂取カロリー 2,170 kcal
消費カロリー 2,966 kcal

カロリーオーバーにしない

未記入

毎日何か運動する

未記入

お酒は控える

未記入

67.9kg   15.2%

08:11
体重67.9kg  体脂肪率15.2%


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男性 身長:175.0cm
ぼちぼちがんばります。
2015年1月19日スタート
開始時74.5kg   
-2.6kg
現在71.9kg 15.0%
あと6.9kg あと5.1%
目標65.0kg 9.9%

 

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ハナタレ
40代後半 男性 
176.0cm 70.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

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えんがわ
32歳 女性 
163.0cm 70.6s

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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