日記
2015年6月9日(火)
体重75.6kg   体脂肪率20.0%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

なでしこ勝利!

13:00
体重75.6kg  体脂肪率20.0%

たまたま昼休みに
女子サッカーワールドカップ中継

終了まで見た。

前回 優勝チームの実力はこんなものなのか!?
勝ってよかったけど

もっとうまいはず!


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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.8kg +1.7%
現在76.8kg 19.7%
あと6.8kg あと2.7%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
      3 4 5
6 7 8 11 12
13 14 16 17 18 19
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

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カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.5s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

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