日記
2015年6月9日(火)
体重75.6kg   体脂肪率20.0%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

なでしこ勝利!

13:00
体重75.6kg  体脂肪率20.0%

たまたま昼休みに
女子サッカーワールドカップ中継

終了まで見た。

前回 優勝チームの実力はこんなものなのか!?
勝ってよかったけど

もっとうまいはず!


コメントする


 


40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+4.9kg +3.8%
現在75.9kg 21.8%
あと5.9kg あと4.8%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            2 3
4 5 6 7 9
17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 74.1s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

一覧へ

 

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!