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日記
2015年6月10日(水)
体重112.8kg   体脂肪率35.4%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

朝一で体重測定

○

週一で晩飯は何でも食べてよし!

○

朝食はもやし一袋ささみ二本、昼食は無し

○

プロテインを運動後に

○

日曜日以外ジムでトレーニング

○

みんなで頑張ろう!

06:51
体重112.8kg  体脂肪率35.4%

皆さんおはようございます。

ここにお集まりの皆さんは体重に問題を抱え、健康に不安を持った人たちです。

そしてダイエットという大事業によってそれを解消しようとしています。

綺麗になって、かっこよくなって、人生を楽しく生きていこうと決意した人たちです。

まさに人生をやり直そうとしているのです。

ピンキーの中ではドラマチックな人生ドラマがいくつも演じられているのです。

最近お知り合いになった「くらげひめ」さんもその一人です。

この方は過去のワタシです。

人生は大変不公平です。

生まれたときから成功が約束されている人もいれば、ワタシのように失敗人生が約束されている人もいます。

兄弟3人とも失敗人生です。

そしてどこに生まれるかは選べません。

ワタシは人の人生は8割がた生まれで決まると思っています。

でもどんな人でもその人にはその人の人生があり、誰もがそれなりの幸せを掴む権利があります。

そして気持ち次第で人生は何度でもやり直しがきくのです。

ワタシは今から世の中で大きな事をやり遂げる事は出来ませんし、知識人になることも、エリート会社員になることも、権力者になることも出来ません。

でも幸せな人生を送る事は出来る。

どん底から這い上がる事はできるのです。

「くらげひめ」さんも今人生をやり直そうとしています。

皆さん応援してください!

ワタシたちは一人では出来ない事も、人と一緒にやればやり遂げる事が出来るのです。

ここには大勢のオバ...失礼!!経験豊かな女性たちが集まっていますので、その経験を少し分けてあげてください。

話し相手がいると心が安らぎ、安寧が訪れます。

心が安定すればダイエットという難事業も成功する確率が高くなります。

みんなで力を合わせて美しく、かっこよく成ろうじゃありませんか!

そしてこれからの人生を笑って楽しく幸せに生きてゆくのだ!!


コメント
2015年6月10日 09:14
大々的に取り上げていただいて嬉しいのですが、なんだか恐縮です(^_^;)
皆さん私のような者のことは知らないと思うのでコメントに困ると思いますが…(苦笑)

無理に受け入れて応援してコメントしていただかなくても良いので、
ちょっと見守ってるぐらいでお願いします(^人^)

smさんには感謝いたします
これからがんばります(^ω^)
2015年6月10日 10:07
無理はしないで、みんなで継続しよう!そして自分の目標を達成したら、現実の世界で頑張ろう!

それまで2-3年は(え、そんなに?)は宜しく(>人<;)

これからも、マイペースで頑張ります(*_*)
2015年6月10日 10:24
大丈夫!

ピンキーについてるのはインチキアクセスカウンターなのでこれを読んでいる人はそんなに多くありません。

ワタシのページにちょくちょく顔を出すなじみの人だけです。

まあお友達紹介みたいなもんです。

あせらずじっくりやっていきましょう!

大体ね、もし「くらげひめ」さんがダイエットにまじめに取り組んで、ジムに行ってスタジオプログラムや有酸素運度に励んだとしたら、2年もあれば人もうらやむ完璧な体が手に入るんですよ。

20代前半の168cmの女性が完璧なスタイル抜群の体を手に入れたら?

それでも人生が変わらないと思いますか?

思ったよりも簡単に人生は切り開かれるものかも知れませんよ。

さあ、自分を信じてダイエットに精を出すのだ!!
2015年6月10日 10:42
アルフレッド・アドラーの「嫌われる勇気」という本 とても良いです。
買って読むのは面倒だというなら、下のまとめサイトもおすすめです。

嫌われる勇気も大切!思わず感動する「アレフレッドアドラー」名言集
http://matome.naver.jp/odai/2140490619738050701

ダイエットって心理的な要素が大きいので、心理学ってとても大切だと思います。
ポムポムポム
2015年6月10日 10:49
20代前半の168pの身長...うっとり( 〃▽〃)!

どんな店でも売ってない宝もの持ってらっしゃる!\(^^)/自分の持っている素敵なものに(もっとあるある♪)自信持って頑張ってください♪
私も一緒に頑張ります(^o^)♪
 
 
2015年6月10日 15:08
人間、有機体と無機体の塊ですからね〜
人生とか…幸福とか…基準はそれぞれですから。
最初から大海原の舟の上に1人ぼっちなら、幸せの基準も淋しさの基準も変わってきますからねぇ。。

えっ?変わり者はお呼びじゃない?(笑)

なにより、くらげひめさんはご自身のこともわかってるし、現実もちゃんと見れる…私からみると素敵なお嬢さんだと思うのだけど( ^ ^ )

スタイルよくて仕事もバリバリで…それで人生楽しくなのかは…ねぇ…ってそれより、人生ってさぁ、どれを指すんだろうね〜

まぁ、何はともあれ…
継続しましょ〜( ^ ^ )/
 
 
2015年6月10日 17:45
昨日、お仲間に入れていただいたばかりの『おば』ですw。

若い、それだけで今の私からしたら羨望のまなざしですが、
そのころはそのころでたくさん悩んでたよな〜って思い出しました。
でもね、時間はほんとあっという間だよ。
ご両親とか、世の大人がいうでしょ?
『気持ちは高校生のままだよ!』とか。

自分が高校生のときは『何いってんだか、このおっさんw』とか思ってたけど、ほんとそうなんだよね。。。

悲しいぐらいスピードが速すぎて、心までついていかない。
そこで、いろいろなズレが出てきて、心だけ置いてけぼりにされたりして私もたくさん悩んだし、
歳をとればとるほど悩みは増えるんだなって実感してる。

脅してるわけではなく『なんとなく流す、やり過ごす』というやり方も悪くないよ^^。
人生、楽で楽しいほうが絶対得だもん。

過去は終わり、未来は考えない、今だけに集中。
これで、悩みの8割はなくなると思わない^^?

そのままでいいのよ^^♪
2015年6月13日 07:12
はじめまして ダイエットへの心理的な講義 為になる〜♪
読んでて 楽しくなりますね。
時々 お邪魔しますネ♪〜
よろしく♪〜


2015年6月13日 07:28
インチキですので参考程度にね!

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41歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

はるまき
33歳 男性 
174.8cm 96.6s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

アリー
36歳 男性 
172.0cm 93.6s

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ゆん
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

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