日記
2015年6月9日(火)

お風呂に浸かる

×

飲みすぎない

×

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

白湯飲んだ?

×

最近体重が減らない。
どころか増えたw

まぁこの土曜日から明日の夜まで飲み会が入ってるからやと思う?

土曜日は後輩の二次会から飲み会
日曜日は試合後の打ち上げ3件
昨日は練習後→麻雀→飲み会
今日は会社の会議から飲み会
明日は知り合いの競艇選手が優勝したのでお祝い飲み会

はいー。
そりゃ痩せるわけねーやろがぃ(+o+)

とりあえずお腹すいたのであたりめ齧って堪えますw


コメント
2015年6月9日 11:33
こんにちは♪

見事な飲み会オンパレードですね(笑)

ただ飲み会行くからには飲んで食べてするべきです!!

ダイエットはそのあとで…(* ̄ー ̄)
2015年6月9日 15:40
真由さん

こんちは。
すごいでしょー。
見直してみると笑えますw

なんてこったー。
でも、楽しく飲んで過ごします♪
書ける数値になるまで数値はパスします|д゚)
2015年6月9日 22:49
うん…はるさんらしいスケジュール(笑)
これでこそ我らのはるさん!
2015年6月10日 00:26
龍神の髪子ちゃん

いやいやいやいや〜(゚д゚ll)
勘弁してくれっ!

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (はるちゃん)
  • (みなみな〜ん)
  • おいっ(はるちゃん)
  • おいっ(自分に勝つ!もっち)
  • おいっ(はるちゃん)
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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 86.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 87.1s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

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maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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