日記
2015年6月9日(火)
体重54.7kg

夜の炭水化物を減らす

未記入

1日800カロリー

未記入

夜7時以降は何も食べない

未記入

1日2食

未記入

間食はダメ

未記入

フライ物を一切食べない

未記入

ウォーキング半時間する

未記入

54.7kg

09:49
体重54.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:158.0cm
四年前には45キロでした。いつもあの体に戻りたいけど、食べることも大好きです〜(T ^ T)でも今は決めた、絶対に40キロまで痩せます!
2015年5月29日スタート
開始時58.0kg
-3.3kg
現在54.7kg
あと14.7kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

一覧へ

 

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!