日記
2015年6月9日(火)

体重を測る

×

飲みすぎない

×

今日はお酒を飲まない休肝日

×

朝しっかり起きる

○

運動をする

×

食べ過ぎない

×

お弁当

00:00

嫁さんが手首を痛めて、動かせません。

娘は、お弁当を夜に自分で作り、朝にご飯を詰めて、持っていきます。

どう見ても、嫁さんより、上手ですね。

今日は部活でクッキーを作るとか言ってましたね。

優勝のクッキーは、学校説明会で配られるために、何百も作られるそうです。

採用されると、内申書につくので、一石二鳥だそうです。

楽しそうで良いな

会社も楽しく行きましょう


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54歳 男性 身長:170.0cm
たくさん食べ
いっぱい飲み
へとへとになるまで働いて
家族サービスは、一番頑張るぞ
そして、楽しく過ごしましょう
2014年8月25日スタート
開始時69.0kg 23.0%
+3.1kg +2.6%
現在72.1kg 25.6%
あと6.1kg あと10.6%
目標66.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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