日記
2015年6月8日(月)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

×

体重測定

×


豆乳 アーモンド 134


カレーパン 190
サラダ
豆乳 134


納豆
豆腐サラダ
ところてん
蒟蒻畑


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 49.9s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.4s

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Z1000R2
男性 
166.6cm 73.8s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

ムスタング☆38
50歳 女性 
167.3cm 61.4s

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