日記
2015年6月8日(月)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

×

体重測定

×


豆乳 アーモンド 134


カレーパン 190
サラダ
豆乳 134


納豆
豆腐サラダ
ところてん
蒟蒻畑


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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