日記
2015年6月8日(月)
体重50.5kg
収支カロリー -1,268 kcal
摂取カロリー 734 kcal
消費カロリー 2,002 kcal

毎朝体重測定

○

1日1000kcal未満

○

ステッパー30分以上

○

二の腕ストレッチ

○

腹筋50回

○

太ももストレッチ

○

50.5kg

12:03
体重50.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
本気でやります!
2015年6月6日スタート
開始時52.0kg
-1.4kg
現在50.6kg
あと2.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 12日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 12日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 12日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 9日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 7日目(♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!