日記
2015年6月8日(月)
体重75.3kg   体脂肪率20.8%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

月曜日って憂鬱だな

10:50
体重75.3kg  体脂肪率20.8%

仕事に追われ
休みも取れずに
また新しい週が始まり
スタート時点で追われてる。

疲れるわ。


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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+3kg +1.7%
現在74.0kg 19.7%
あと4kg あと2.7%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
1 2 4 6 7
8 9 11 12 13
15 16 18 19
23 24 25 26 27 28
29 30

 

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.2s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

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