日記
2015年6月8日(月)
体重57.1kg

置き換えダイエットを1食取り入れる

○

スレッチ+有酸素運動を毎日

○

お風呂はマッサージも含めて1時間

×

吐かない

○

勉強1日50問

○

11時に寝る 6時に起きる

×

朝は白湯を飲む

○

化粧をする

×

英単語は1日1時間

○

無駄づかいしない

○

置き換えダイエットを1食取り入れる

○

サプリ2

09:04
体重57.1kg

 イミダペプチドを飲み始めて、3日目。この効果がすごい。

ものすごい元気になる。週末も家にじっとしてるのがもったいなくて、外出していた。あまり食べなくても、全身倦怠感はなし。
ちょっと効きすぎて怖いけど
ネットで調べると危険なものではなさそう、、。 ちょっと高めですが、1ヶ月くらい試してみる予定。ダイエット効果はかなり期待できそうです。
ちなみに、イミダペプチドは渡り鳥や、マグロから抽出したタンパク質で、彼らが疲れ知らずなのはこのタンパク質があるからだと言われています。 私が飲んでいるのは、鳥の胸肉から抽出した、ナチュレサプリのもの、原料は鶏肉です。マグロだと水銀が入っているから心配ですよねー。


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48歳 女性 身長:160.0cm
1年半で10キロ増えてしまいました。血糖値、脂質異常症、高血圧等、検査でひっかかるようになってしまった。ダイエット頑張ります。この夏、昔着ていたスカートを是非着れる様に!
2015年5月26日スタート
開始時59.4kg
+0.2kg
現在59.6kg
あと10.6kg
目標49.0kg

 

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nokky
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157.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.6s

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157.5cm 62.4s

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