日記
2015年6月8日(月)
体重54.8kg   体脂肪率31.2%

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入

私はできると唱える、信じる

○

バリウム

08:10
体重54.8kg  体脂肪率31.2%

今日は胃ガン検診でバリウム飲みます( ̄^ ̄)ゞ
なので朝食は抜き。10時半の予約なので水も飲めません、、涼しい日で良かった、、( ̄▽ ̄)


コメント
 
 
2015年6月8日 08:19
PkPkさん、おはようございます(^.^)

今日もお疲れ様です(^-^)ゝ゛

バリウム!飲んだことない…朝食食べれないの辛いですね…でもきちんと検査するのって大事ですよね…
頑張ってきてくださいo(^o^)o
 
 
2015年6月8日 09:43
バリウム!
お腹空いちゃう〜(≧∇≦)

あー、おけぃも健診受けなきゃなー( ̄▽ ̄)
2015年6月8日 20:18
ぐでたままサン♪
おけいサン♪
市の検診では初めて飲んだー。あっという間に終わったよ、流れ作業〜だね、あの早さにはビックリしたよー。バリウム不味いって人いるけど、私はあまり感じないな、平気ー( ̄Д ̄)ノ
2015年6月9日 03:30
バリウムってカロリーあるのかな?
バナナ味とかあるらしいよ(@@)
2015年6月9日 08:58
なかちゃん♪
検診前、あんなにお腹空いてたのにね…終わったらすぐご飯たべよーと思ってたら、バリウムでお腹膨れてお昼まで要らなかったー( ̄Д ̄)ノ
カロリーもあるのかな( ̄◇ ̄;)食事したことになるの?調べてみよっと( ̄▽ ̄)

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53歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.6s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.8s

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