日記
2015年6月8日(月)
体重62.3kg

お通じ

○

黄体期

○

15日目

07:42
体重62.3kg

増えたー
お通じ2日分と思おう!

今日は排卵日だった、増量はそのせいかな。


バナナ
ブロッコリー
雑穀おにぎり
ひじきとちくわの煮物


ひじきとちくわの煮物
キャベツとコーンのコールスロー
ぬか漬け
納豆
ポテト2個
から揚げ1個

間食
納豆


肉じゃが
蓮根と人参、こんにゃくのキンピラ
鮭ポン酢
雑穀おにぎりミニ


コメントする


 


49歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.7s

まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.2s

一覧へ

 

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代後半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
42歳 女性 
165.0cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!