日記
2015年6月8日(月)
体重62.2kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -423 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,873 kcal

三食食べ過ぎない

未記入

昼夜糖質カット

未記入

ウオーキング

未記入

62.2kg   32.0%

07:27
体重62.2kg  体脂肪率32.0%


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50代後半 女性 身長:160.0cm
10年間でつもり積もった脂肪を減らしたい。
2013年10月25日スタート
開始時64.6kg 33.0%
-0.8kg +0.8%
現在63.8kg 33.8%
あと8.8kg あと8.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
160.0cm 66.5s

伊野
45歳 女性 
163.0cm 64.4s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.2s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
51歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
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147.0cm 56.7s

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