日記
2015年6月8日(月)
体重64.7kg   体脂肪率38.6%

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

64.7kg   38.6%

07:24
体重64.7kg  体脂肪率38.6%


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.6kg +0.5%
現在64.4kg 38.5%
あと0.9kg
目標63.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
4 5 6
16 18
24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.0s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.6s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.3s

一覧へ

 

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!