日記
2015年6月8日(月)
体重50.4kg

リンパマッサージ

○

ストレッチ

○

加圧ストッキング

○

カイロ

×

バナナ、グラノーラ、乳製品、ナッツ系、ココナッツオイル、チョコは毎日必ず摂る

未記入

カロリー計算

未記入

お粥

×

(^-^)

05:51
体重50.4kg

また1週間が始まったぁ!今週も頑張ろd(⌒ー⌒)!
食べたいのを我慢するのストレス溜まる〜。しかも食べても食べなくてもあまり体重が変わらないみたい。だから食べるものには気をつけながら焦らずやってこ♪と思った今朝です。朝、浮腫みがなくてスッキリ起きれた日とスッキリしてない日では1〜2キロくらい体重が違ってるみたい。浮腫みに気をつけよう(^^)d
昨日、サクマの“100倍ふくらむコンニャクマンナンで満足ダイエットキャンディー”ってのを買って小腹が空いた時食べてみたらめちゃ良かった☆


コメント
2015年6月8日 06:58
ダイエッターには、二キロって数字は、大きいよね〜
さて今週も頑張ってこっ
2015年6月8日 18:34
こんにちはーーー
コメントありがとうね
もしよかったらお気に入りに登録してーーー
おれ、お気に入りに登録しちゃいましたーーー

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43歳 女性 身長:160.0cm
ここ2週間で4〜5キロ太りました(;゜∀゜)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
2015年5月23日スタート
開始時52.0kg
-11.8kg
現在40.2kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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43キロ目標!鶴吉
30代前半 女性 
158.0cm 43.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

yasuyoki
22歳 女性 
163.0cm 43.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 80.3s

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