日記
2015年6月8日(月)
体重76.1kg

毎日体重を測る

○

1日1万歩以上を歩く

×

11901歩

04:56
体重76.1kg

19度 晴れ
朝 牛小鉢玉子掛けご飯朝食330円
昼 おにぎり2個、巻き寿司2本、トマト
夜 冷やし中華もやし大盛

隣駅までお買い物。プランター用の肥料、鉢皿、靴補修用接着剤等々。



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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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さざびー
50代前半 男性 
173.0cm 69.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 68.3s

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キキ
女性 
170.0cm 64.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

カモッショ
40代後半 女性 
170.0cm 69.8s

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