ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ > 計量記念日(1952年〜1992年まで)
日記
2015年6月7日(日)
収支カロリー -237 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1400kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

スクワット

未記入

米を摂るなら18時までに

×


通商産業省(現・経済産業省)が
1952年に制定。
1951年6月7日、
それまでの
「度量衡法」
を全面的に改正した
「計量法」
が公布されたことを記念。

1993年11月1日に
「計量法」
が全面改正されたのに伴い
計量記念日は11月1日に変更された。


たまたま
新しい計量カップを買ったのでww


ずっと600mlサイズのパイレックスかどこかの
計量カップを使っているが

先日
旦那用グリーンカレー(MUJI)作るとき
お水、150ml
なかなかキッチリ計量出来なくてイラっと・・・

この、上から目盛りが見えるタイプ
便利そう!
と、買ってみました〜
(まだ使ってないけど)


普段自分で作る料理はほぼ目分量で
超テキトーだけど
半(?)レトルト系とか
お水とかの量がパッケージに書いてある系
お料理本関係レシピで初めて作る場合
などは
キッチリ計らないと気が済まない 笑
(インスタント麺関係もお水計量しますw)


そんなわけで計量カップやスプーン
案外使う機会があるのだ



夕ご飯、吉野家ベジ丼
何かで見て気になってたのでつい〜w
野菜の丼
ってなんとなく違和感あったけど
八宝菜とかイメージするとイケなくもない?
若干不安になりつつオーダー
ベジ牛と迷ったけど
ご飯の上で野菜と牛(吉野家の牛丼の味なのか?!)
混ざるの嫌だったのでベジのみの方
タンパク質は卵で〜

お味は
白だし風かな〜的
ゆるめのあん(多分)
ご飯の盛り付けが傾いでたせいで
お味にムラが 笑
白いご飯と野菜も味わえたので結果オーライ?笑

私の苦手なタマネギとニラも入ってたが
それはよけて旦那へw

それぞれの野菜のお味もいい感じにあって
ブロッコリーとかヤングコーン
さつま芋がなかなか良い
吉野家、画期的だわ〜

美味しかった♪

食べ順ダイエット風に食べるなら
最初に上のベジたち食べちゃって
卵あと乗せでTKG風
とかもイケる?

色々バリエありそうなメニュー☆



さーて
カナダGP決勝スタートなので
ちょっとだけ気合入れてみますw



コメント
2015年6月8日 17:50
計量カップ、上から見えるの私もつかってました♪
壊れちゃって今は普通の使ってるけど、また買ってこようかな〜
便利です!きっちり計りたい、わかります(^^)

吉野家のベジ丼、気になりますね〜
食べてみたいな、具を。ご飯は少なめでと注文して(笑)

食べ方、ダイエット的にアリでしょうね!野菜から食べる、
基本ですもの♪
2015年6月8日 18:57
便利な計量カップがあるんですな〜

テキトー人間なので、計量カップは100均のやつしか持ってません・・・笑


ベジ丼、ちゃんと味がついてるんですね・・・。
ボイル野菜がのってるだけかと思ってた。
そんなワケないか・・・。
2015年6月9日 03:09
ちょたろうさん

便利ですよねこれ♪
計量するの楽しそうですし 笑

ベジ丼、機会があったら
ぜひお試しください♪
2015年6月9日 03:10
しづさん

キッチン雑貨も色々進化してて
面白いです〜☆

私もどんな感じなのかよくわからずに
オーダーしたので・・・笑
味があって良かったですw

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50歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
とりあえず55キロ
弱気だわ〜ww



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.9kg +2.5%
現在56.5kg 32.0%
あと1.5kg あと2%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
35歳 女性 
159.0cm 57.8s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 57.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

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ぴんくのぱんだ
50代後半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
47歳 女性 
155.5cm 57.7s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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